Консультация по спорт.питанию, диетологии, фармакологии

Консультация по спорт.питанию, диетологии, фармакологии

После того, как вы решили заняться спортом, улучшить свое тело и фактически изменить жизнь, необходимо выбрать правильный курс и уделить должное внимание спортивному питанию. Поможет в этом надежный и высококвалифицированный консультант. Ведь заниматься таким вопросом самостоятельно не стоит. Есть шансы нарваться на неприятные последствия для организма.

При занятиях спортом тратится огромное количество полезных веществ. И необходимо их сразу пополнять, чтобы не истощить себя. Но, повседневные продукты не всегда смогут помочь в данном вопросе. А если пополняются микроэлементы, нагоняется и много чего лишнего. Именно поэтому и было разработано спортивное питание. В нем есть огромное количество полезных веществ, которые расфасовываются на микроуровне. Так вы сможете избежать ненужного веса и ожирения, в частности.

Запомните, что спортивное питание не подействует без здоровой пищи. Рацион должен быть богатым, но без особых изысков. Эта помощь организму лучше всякой химии, какой бы эффективной она ни была.

В состав питания входит несколько микроэлементов. Например, нутриенты. В нашем рационе их шесть. Это жиры, протеины, углеводы, вода, витамины и минералы. Каждый из них выполняет свою особую функцию. И главное, правильно их сочетать.

Белки представляют собой главный материал организма, который помогает строить клетки. Именно они влияют на обмен веществ. А при физических нагрузках количество белков играет огромную роль. Углеводы выделяют энергию. Некоторые из них нагоняют жировую массу, но совсем без них жить нельзя. Недостаток жиров ведет к ухудшению состояние кожи и сосудов. Но, употреблять их очень много нельзя. Если они будут накапливаться в жировой ткани, человеку грозит ожирение. Витамины с минералами необходимы для нормальной функции организма. Вода участвует во всех биохимических процессах.

От того, какие именно занятия спортом вы выбрали, зависит подбор питания. Эта добавка позволит вам добиться больших результатов даже на старте. Если вы хотите просто нарастить массу, значит нужно принимать протеины для объема с большим количеством белка. Протеины предназначаются для поддержания физической формы. Аминокислоты пьются после тренировок. Они закрепляют результат и позволяют развиваться белковой массе. А жиросжигатели быстрее убирают ненужные клетки. Витамины и микроэлементы нужны любому человеку, даже не спортсмену.

 

Прайс-лист
/** */