Тренировки на дому

Тренировки на дому

Занятия фитнесом можно начинать в любое время и в любом месте. Если вы занятой человек или просто стесняетесь ходить в зал с другими людьми, мы предлагаем вам домашние занятия с вашим персональным тренером. Данная услуга позволит вам, как новичку, избежать основных ошибок и научиться правильно делать все упражнения, научиться дышать и, естественно, подкорректировать фигуру.

Каждый человек, начиная занятия дома, переживает о том, что без специальных станков он не сможет достичь необходимого результата. Но, начиная сотрудничать с нашими тренерами, вы можете об этом не переживать. Ведь все оборудование мы привозим все с собой. У нас есть trx, ленточные амортизаторы и другие аксессуары для фитнеса и единоборств, которые пригодятся вам для начала тренировок. А еще, тренер составит для вас специальную диету. Ведь важны не только систематические упражнения, но и правильное питание.

Но, фитнес – это не весь спектр услуг, которые могут предложить наши тренера. Они будут рады помочь вам в обучении вашего ребенка танцам, гимнастике и даже любому из восточных единоборств. Все это будет происходить у вас дома, и вы сможете наблюдать за успехами вашего малыша.

Польза фитнеса на дому

В большинстве случаев, занятия фитнесом начинают для похудения или коррекции фигуры. Для этого изменяется режим дня, из ежедневного рациона исключаются некоторые блюда и продукты.

Приступив к домашним занятиям, вы улучшите свою фигуру, сбросите вес и сможете излечиться от некоторых заболеваний, связанных с системными расстройствами. Тренер сможет подобрать упражнения, которые подойдут именно для вас. Занимаясь системно, вы сможете улучшить состояние сердца и сосудов, забыть о болях в суставах, радикулите и остеохондрозе. Также в разы улучшатся обменные процессы в организме.

Данный спорт будет отличной альтернативой медикаментозному лечению депрессии. Ведь при выполнении упражнений начинает вырабатываться серотонин. Оно вызывает чувство удовлетворения, поэтому входит в состав антидепрессантов.

А наши тренеры смогут улучшить ваше состояние в разы при помощи индивидуальной программы. Вы начнете чувствовать себя просто прекрасно. И, запомните, что фитнес и здоровье взаимосвязаны. Поэтому, приступайте к занятиям прямо сейчас, и вы получите не только подтянутую фигуру, но и отличное самочувствие.

Прайс-лист
/** */